性感集中疗法
性感集中疗法是临床心理学家Masters提出的心理疗法，是性治疗的核心，适用于几乎所有性功能障碍的治疗。包括男女双方的性欲减退或缺乏、性厌恶及性快感缺乏、生殖器反应缺失(勃起功能障碍、阴道干燥)、性高潮障碍、性交疼痛以及男性的早泄、射精延迟、女性的阴道痉挛等。此法要求男女双方不要把注意力集中在阴茎上，而应该把注意力集中在双方的亲昵上。
Masters认为，当一个人时刻注意自己的阴茎时，必然有一种强烈的期待感，而这种期待感导致的焦虑自然抑制了性反应的本能机制。所以性感集中训练疗法要求夫妻把注意力集中在双方共同体验快乐的过程中。’ 在进行治疗以前，男女应分别与心理医生单独接触面谈，以了解全面的病史，然后男女治疗者一起讨论初步判断：具体的性：功能障碍是什么?病因是什么?夫妻间非性方面的问题是什：么?还有什么其他性问题?是否有病理心态和生理上的问题?；对治疗是否有影响?双方的治疗愿望和目标是什么?夫妻所存；在的性功能障碍是否适用于性感集中疗法?l 通过初步的分析，要找出对策，应让患者明确性关系只是婚姻关系的一部分内容，性问题常常反映出婚姻关系中的不和谐和误解。治疗者应和夫妻双方共同讨论生理与心理方面的情况，介绍语言和非语言交际的方式和性行为技术；医患双方共同讨论并制定工种治疗方案。还应向患者明确治疗的目的是建立或重建夫妻间有效的交流，而不是仅学习一种新的性反应方式。
性感集中训练法的目的是通过训练来消除焦虑和紧张恐惧，集中体验性快感，以便唤起性兴奋，达到协调良好的情感交流和沟通。具体步骤可分为六个阶段。
首先应选择一个良好的环境。房间应温暖舒适，光线柔和．以能看清对方反应为宜，可伴有轻松愉快的音乐。双方应热情、放松，创造一个相互理解和温情的气氛，不要讨论与治疗无关的‘话题。训练时双方最好裸体，若不习惯全裸，在开始时也可半裸，待适应后再全裸。•性交体位以双方操作方便为宜。训练时．
间可长可短，一般每天半小时，双方轮流操作。
第一阶段，为了自己快乐抚摸配偶。这一阶段双方要达明确的协定，禁止一切性交企图，由双方轮流发起进行抚摸。抚摸期，应加强交流，尤其是非语言的交流，把注意力集中于软的皮肤、身体的线条部位和温度上。力求通过抚摸激发性挎逐渐过渡到激发性欲。此阶段的训练大约1周。此阶段的疗，要避免触及性敏感区，如女性的乳头、大小阴唇、阴蒂、大内侧、口唇；男性的阴茎、乳头、大腿内侧等。
第二阶段，为了自己和配偶的快乐抚摸对方，仍不要触及敏感区。这一阶段被抚摸的一方如有什么令人愉快和令人不应提供反馈信息，抚摸的一方便能利用反馈信息加以改进给令人愉快爱抚。
第三阶段，包括生殖器接触在内的性敏感区抚摸。在抚过程中，交替发起的原则不变。生殖器接触时采用的体位要适，并应鼓励夫妻摸索出最适于他们的体位。互相仔细询问不同体位时的反应，可以揭示出重要的感情和态度。
第四阶段，相互同时抚摸对方并伴随包括生殖器在内的敏感区接触。夫妻双方必须轻松愉快地经历前几个阶段以后，才能进入这个阶段。第四阶段是前几个阶段的协调统一和有机结合。在抚摸过程中，当激起性兴奋时，立即停止刺激，改为抚摸其他部位，再经过1周左右即可进入下一阶段。
第五阶段，阴道容纳阶段，即尝试性性交阶段。一旦性敏感；区和全身抚摸进行顺利，男性阴茎达到了相当坚挺的勃起，就可以进入阴道包容。采用女上位性交，女性刺激男方生殖器，待阴茎达到一定的程度的勃起时，用手引导插入阴道，但静止不动，即女性不作任何运动双方集中精力，体验感受。注意“阴道包容感”和“阴道充填感”，阴茎回软时，女性可稍做活动，使阴茎重新勃起。如此反复多次，使阴茎勃起至满意程度。第六阶段，正常性交阶段。在第五阶段的基础上，允许做抽：插动作和骨盆前伸。先女后男，先慢后快，并不断加大活动幅：度，最后发展到完全的性交，使男女双方均获得性满足的效果。 性感集中训练要在全心身放松的前提下，逐个阶段按顺序i进行训练，不可越级。只有前一个阶段已达到完全轻松愉快，才：能进入下一阶段的训练。如果在某一阶段出现焦虑和紧张，还[必须倒回到上一阶段重新训练。经过上述训练后，绝大多数的心理性勃起功能障碍都可治愈。为了防止复发，必须注意避免在身体不适时性交，同时减少性交次数，提高性交质量，有时可用亲昵来代替。
