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- 男性不要对瑜珈说“不”
- 瑜伽作为时下最流行的健身项目备受关注，不过到瑜伽馆里走一遭之后人们就会发现，那里几乎成了女性的天下。对瑜伽的误解让很多男性裹足不前，但事实上瑜伽并非是女性的项目，男性练瑜伽的好处可能更多。 记住瑜伽是任何人的运动，并不是女性专属的，如果被瑜伽动作表面...
- 作者：发表于：2008-04-29 16:40:33 点击：298 评论：0 查阅全文...
- 治疗性减退的瑜伽姿势
- 对于精力减退，以按摩脊柱两侧的神经系统,调整脊柱的正常生理变曲以及使头脑休息最为有效。 男性的性欲在构造上跟女性不同，引起性欲望者为头脑的中枢神经，性欲望通过中枢神经至脊髓，再刺激勃起反射中枢（通过腰椎中枢），如此就能引起勃起现象。所以，头脑疲劳时，...
- 作者：发表于：2008-04-29 16:36:31 点击：542 评论：0 查阅全文...
- 男人更需要瑜伽
- 1、男人也要减压 最早的瑜伽修练者是和社会脱离的，在喜马拉雅的雪山上攀爬，在恒河岸边冥想，就像《喜马拉雅星》中看到的隐居瑜伽士一样。20世纪开始，人们开始意识到瑜伽对人体的益处，才开始在凡世普及开来。现代快节奏的工作和生活，尤其是社会赋予男人更多的责任...
- 作者：发表于：2008-04-28 23:06:40 点击：276 评论：0 查阅全文...
- 脊骨神经医学与瑜伽的科学性
- 现今已有无数针对瑜伽和脊骨神经医学的科学研究报告，这些研究报告显示出脊 骨神经医学所操作的脊椎矫正影响着身体的每个系统，包括免疫系统、内分泌系统，特别是神经系统。有更多的研究报告指出，瑜伽对于糖尿...
- 作者：发表于：2008-04-28 22:43:26 点击：70 评论：0 查阅全文...
- 练瑜伽燃起他的熊熊爱火
- 瑜伽的练习者看上去大多清心寡欲，这可能与他们的服饰相关，总是一袭白衣，纯净得让人崇拜，而且很多人还吃素，保持对荤腥不沾的态度。很多人误解了瑜伽的含义，因为它并不是宗教，不要求人们忘却尘世，只是教会你认真对待生命，给自己更多的放松空间，把身体的每一部...
- 作者：发表于：2008-04-28 22:41:15 点击：206 评论：0 查阅全文...
- 瑜伽对内分泌的影响
- 身体的内分泌腺支配着身体的活动，内分泌腺分泌荷尔蒙到血液里，这些荷尔蒙借着血液的运送，分布到不同的器官，以控制身体的消化作用、性功能、身体的成长等。这些内分泌腺体和七个脉轮都均有密切的关系。脉轮控制了内分泌腺的分泌，产生许多不同的荷尔蒙，而这些荷尔...
- 作者：发表于：2008-04-28 22:39:13 点击：85 评论：0 查阅全文...
- 修练瑜伽让性趣飚升
- 在人体的各种体验中没有什么比性体验更重要了。性和谐是双方关系不可分割的一部分，性爱的和谐直接影响着夫妻、情侣间生活和精神上的和谐。性不和谐则会使烦恼增加，甚至破坏两人感情关系。如果性伴侣感到不满足或不快乐时，那么双方的亲密关系就会减弱。 但是，当人的...
- 作者：发表于：2008-04-28 22:37:05 点击：237 评论：0 查阅全文...
- 一个简单的姿势提高你的控制能力
- 半蝗虫式 做法： （1）俯卧、下巴着地，双手握拳置于体侧。 （2）将掌心朝上，放于大腿根处，双腿向远延伸。 （3）吸气，收紧臀肌和大腿内侧肌群，将双腿平着抬高，脑门贴地，双臂用力压地。保持3-5个呼吸，自然地呼吸。 （4）呼气，腿落下还原，下巴着地，深呼吸一次...
- 作者：发表于：2008-04-28 22:22:55 点击：1560 评论：0 查阅全文...
- 性爱瑜伽 让你激情四溢
- 《欲望城市》中萨曼塔为什么看起来如此迷人和激情四溢？你注意到萨曼塔钟爱的运动了吗？对了，做爱！还有她最喜欢的瑜伽！ 世界著名私人教练马丁费弗(Martin Feaver)评价瑜伽与做爱的关系如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试；如果你有足...
- 作者：发表于：2008-04-28 22:05:09 点击：449 评论：0 查阅全文...
- 练习瑜伽3式撩拨无限情欲（图）
- 瑜伽教会你认真对待生命，给自己更多的放松空间，把身体的每一部分都锻炼到最佳状态，包括生殖系统，那些在性生活中可以制造更多快乐的部位。 瑜伽认为性是人的一种天然功能，有助爱情关系，当然也是延续人类生命很重要的事。只是警告人们不可纵欲，因为他们认为这会耗...
- 作者：发表于：2007-03-19 00:00:00 点击：528 评论：0 查阅全文...
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主办：中国性学会中医性学专业委员会 《卫生与生活》报社 沈阳中医前列腺病研究所
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